En raison de leur affection croissante l’un pour l’autre, Bob et Daniela ont renouvelé leur engagement à améliorer leur bien-être physique et mental. Ils étaient tous les deux plutôt potelés.
Entre-temps, ils ont fait le choix de se conformer. Rien ne pouvait les empêcher de recommencer tant ils s’aimaient.
Avant le diagnostic de Bob, il ne semblait y avoir aucun obstacle sur leur chemin.
Le poids fixé a également joué un rôle. Peut-être que le jeune couple ne serait pas content l’un de l’autre.
C’est aussi important pour eux de fonder une famille. En une seule année, la compagne a perdu 53 kg, tandis que son compagnon masculin en a perdu 36.
Daniela n’a rien perdu de sa belle rondeur ou de sa vivacité, mais elle semble avoir un regain de joie de vivre.
Ils ne se sont pas mis en forme grâce à une nutrition et à des exercices appropriés. Ils ont décidé de prendre leur temps et de ne pas se précipiter pour y arriver.
Ils ont augmenté la taille des portions tout en conservant le menu complet. La cohérence était cruciale pour avoir un impact et provoquer des changements.
Des modifications de son régime alimentaire qui durent plus de quelques semaines sont recommandées. Malgré les restrictions sur certaines choses, certains avantages ont été fournis.
